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手腕骨折怎样做康复运动

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手腕骨折怎样做康复运动

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郑庆祥副主任医师济南市中西医结合医院

一般出现手腕骨骨折之后要注意在骨折固定期间，可以进行肌肉的等长收缩训练，这样能够避免肌肉的萎缩，而且可以被动的活动肘，肩关节关节，减轻关节僵硬。在康复锻炼期间，主要是以关节活动度训练以及肌肉力量训练为主，结合针灸，中药熏蒸疏通经络减轻疼痛。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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