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跑步跑得膝盖疼怎么治疗

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跑步跑得膝盖疼怎么治疗

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郑庆祥副主任医师济南市中西医结合医院

一般跑步之后出现膝盖疼痛要停止跑步注意休息，可能是跑步的姿势不对，或者是发力不正确。也有可能是慢性劳损引起，寒凉因素的原因刺激。避免激烈的运动，平时跑步可以选择比较软的鞋垫，在平坦的路面跑步。膝关节的疼痛可以服用布洛芬缓解。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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