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跑步后感觉肌肉酸痛是哪些原因

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跑步后感觉肌肉酸痛是哪些原因

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郑庆祥副主任医师济南市中西医结合医院

这是属于正常的现象，一般如果是长时间不锻炼身体的话，开始锻炼的话，会出现腰酸背痛的情况，这是由于运动过度所导致的现象，一般是多加注意休息就会没事的，不要过于担心自己的病情，注意运动完之后，需要做一个全身的按摩，这样可以有效的缓解肌肉疼痛感。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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