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小孩积食应该如何调养

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小孩积食应该如何调养

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许瑞英主任医师山东大学齐鲁医院

孩子出现积食的时候会食欲不振，家长尽量不要强迫孩子多吃饭，少吃一些空空肚子。饮食的话一定要清淡，可以吃一些易消化的米粥汤蔬菜和水果，不要吃油炸、膨化、刺激性食物。给孩子喝一些温热的开水或食用一些益生菌，促进食物的消化。给孩子做做按摩，顺时针给孩子揉揉肚子，让孩子多做一些户外运动，都可以缓解孩子的积食问题。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。

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