深海鱼油和卵磷脂孕妇能不能吃

Question

深海鱼油和卵磷脂孕妇能不能吃

Answer 1

妊娠的妇女对各种微量元素需求比平时增大，应当多加摄入鱼油和卵磷脂，但是建议尽量以食物为主，尽量不吃保健食品，因为保健食品中多添加其他化学元素，其中的食物含以上物质比较多的是，豆类，谷类肝脏，蛋黄，深海鱼，瘦肉等，食物补充远远优于保健品。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。