剖宫产后宫缩一般持续3-5天,部分产妇可能延长至1-2周。
剖宫产后子宫需要通过收缩恢复至孕前大小,收缩过程中会出现阵发性疼痛。术后24小时内宫缩最强烈,疼痛感类似中度痛经,医护人员通常会给予缩宫素注射液或布洛芬缓释胶囊帮助缓解。随着子宫肌层血管闭合和子宫内膜修复,宫缩频率和强度会逐渐减弱,多数产妇在术后3-5天疼痛明显减轻。部分哺乳期产妇因催产素分泌增加,可能出现哺乳时宫缩加剧的现象,这属于正常生理反应有助于子宫复旧。术后需每日观察恶露排量及颜色变化,若鲜红色恶露持续超过2周或伴有发热,需警惕宫腔感染或胎盘残留。
宫缩期间可采取半卧位减轻腹部张力,使用腹带加压包扎能缓解切口牵拉痛。病房保暖温度建议维持在24-26℃,寒冷刺激可能加重宫缩疼痛。术后6小时开始少量多次饮用温热的红糖姜水,既补充水分又促进血液循环。早期床上踝泵运动和翻身活动能预防静脉血栓,但应避免突然坐起等剧烈动作。出院后若出现子宫区撕裂样剧痛或突然大量出血,应立即返院排除晚期产后出血。