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孕妇便秘吃什么能快速排便

病情描述:

孕妇便秘吃什么能快速排便

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何传祥副主任医师江西省妇幼保健院

孕妇便秘可以吃一些乳制品，它是天然的缓泻剂，它可以补充体内的有益细菌，还可以调整肠胃机能。在日常生活中少吃一些荤素啊，以豆类来取代肉类。多吃一些五谷杂粮，增加膳食纤维含量，并增加饮水量，加强对结肠的刺激。还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，如竹笋，青菜，香蕉，苹果，梅子。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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