青少年脱发如何饮食

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青少年脱发如何饮食

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许瑞英主任医师山东大学齐鲁医院

青少年脱发和生活习惯不好或者是遗传这样的因素有关，脱发的青少年在饮食上可以多吃一些黑豆黑芝麻干果这样的食物，能够有效的预防身体脱发，在日常生活中应该加强对营养物质的摄入，预防营养不良，脱发的人群不要吃辛辣刺激性的食物，而且也应该远离一些生冷的食物或者是远离垃圾食品。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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