月经期后减肥效果好不好

Question

月经期后减肥效果好不好

Answer 1

通常在经期，这是不适合减肥的，要想减肥的话，就应该选择在月经结束之后再进行，尽量避免应用减肥药物，因为这会对身体会造成损伤，并且会有反弹，平时可以多进行身体锻炼，包括跑步、打球等，也需要注意控制饮食，尽量避免吃油脂比较高的食物。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。