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月经量少平时要多吃哪些食物

病情描述:

月经量少平时要多吃哪些食物

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张龙副主任医师兰州大学第二医院

月经量少，可能是存在气血不足，气血瘀滞的表现，主食可以吃一些，粗粮，玉米，紫糯米，红薯，平时可以多吃一些动物，内脏，羊肉，猪肉，豆制品鸡蛋，不能吃生冷寒凉冰镇的食物，海产品尽量也不要吃，水果可以吃点儿，苹果，荔枝，柚子等，尽量不要熬夜，饮食要有规律。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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