孕妇吃迪巧维D钙咀嚼片好不好，有在吃的吗

Question

怀孕年龄较大担心对胎儿营养跟不上，现在打算补充迪巧维D钙咀嚼片，也不知道好还是不好，可以吃吗？

Answer 1

服用这种钙片是没有问题的，但是孕妇应该注意钙的补充剂量，孕妇服用钙补充剂吃两周就要停止一段时间，然后再继续补充。如果用以食物补钙，可以一直吃下去，日常生活中含钙较高的食物，例如：牛奶、豆制品、虾皮、芹菜、芝麻、紫菜、苹果、花生、葡萄干、柠檬等都较为丰富。如果温度不是太高，孕妇也可以多晒太阳，促进钙的吸收。同时饮食上注意营养搭配均衡，尽量不要挑剔，定期到医院进行产科检查。

Answer 2

可以补充，但一定要适量补充，避免过量导致胎儿硬化。迪巧维D钙咀嚼片可用于孕妇、哺乳期妇女、老年人及儿童补充钙质，预防骨质疏松症。一般来说，人体内钙的流失也与日常生活和饮食习惯有关。日常生活中，孕妇可以多吃一些钙含量高的食物，如鸡蛋、鱼、排骨、牛肉、虾、豆制品、乳制品等。同时避免饮用碳酸饮料，以防止钙的流动和补充钙，可也通过晒太阳，以促进钙的吸收。