吃番薯会便秘吗

Question

吃番薯会不会便秘

Answer 1

番薯是一种富含淀粉的食物，一般如果是一两个番薯不会导致便秘。但是如果吃得太多，机体消化不良，就有可能出现便秘。当然有些患者胃肠消化吸收功能不好，可能吃了就会便秘，这是根据个人体质来决定的。这如果害怕吃番薯便秘可以少吃一点，吃完之后多喝水，适当运动，按摩一下腹部。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。