便秘吃什么菜好

Question

便秘吃哪些菜对身体好

Answer 1

反复出现便秘，甚至是出现干便适当的遵医嘱，服用一些缓泻剂，平时在日常生活中还需要注意，多吃新鲜的蔬菜，以绿色粗纤维食物为主，包括芹菜，白菜，油菜。可以适当的服用一些蜂蜜水，具有润肠通便，增加胃肠蠕动的功效，建议适当的多喝一些水，顺时针腹部按摩如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。