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腹部按摩有什么好处
病情描述:
腹部按摩好处是什么
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王雪梅 主任医师 北京大学人民医院
    腹部按摩主要作用是促进胃肠蠕动、消化吸收,但无法使腰部变细。如果便秘或者胃肠蠕动不佳,建议以顺时针按摩腹部为主,如果腹泻严重,建议以逆时针按摩腹部为主。使腰部变细的最有效的办法就是加强锻炼,尤其是多做腰部运动,可以选择太极、瑜伽等健身方式,避免久卧不动。同时注意控制饮食,避免过食高脂肪、高热量食物。控制饮食和加强锻炼需要持之以恒才会有明显的效果。如果出现了身体不舒服的症状,需要及时的去医院就诊。
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