便秘奇效良方是什么

Question

什么是便秘奇效良方

Answer 1

便秘有很多原因引起的，比如饮食不规律或运动少，家属遗传有关系，便秘没有什么奇效良方，便秘可以通过饮食调理或者口服药物调理，建议在医生指导口服通便药物治疗。需要多吃粗纤维食物吗，香蕉，苹果，火龙果，橙子，养成每天排大便习惯，需要注意饮食三餐要有规律。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。