哺乳期间能减肥吗

Question

哺乳期间可以减肥吗

Answer 1

哺乳期间能减肥，可以适当的锻炼身体，同时要调理饮食习惯，低脂低盐低糖的饮食，少吃多次，也是要注意多按摩腹部，活动身体，是有利于健康的减肥，也是可以选择拔罐来进行减肥，也是有很好的效果，一般不要节食，以免影响奶水的质量，不利于身体健康。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。