喝牛奶 会导致便秘吗

Question

喝牛奶 会不会导致便秘

Answer 1

不会导致便秘的，但是也不要喝的过多，如果喝的过多了，对身体也并不是太好。便秘大多数都是平时喝水喝的比较少，或者是经常性的吃刺激性的食物都会导致便秘的症状，平时可以适当的吃一些香蕉，或者是喝一点蜂蜜水，都能缓解便秘的功效。平时一定要养成每天排便的习惯。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。