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感冒可以长跑吗

病情描述:

感冒能不能长跑

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

吴建军副主任医师北京中医药大学第三附属医院

感冒期间不建议长跑，因为长跑造成大量的体力消耗，身体素质会下降，不利于感冒的恢复。感冒期间应该注意休息，避免过多劳累，避免熬夜，多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，增强体质。可以喝一些感冒冲剂来治疗，比如清开灵颗粒，三九感冒灵等。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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