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感冒能做瑜伽吗

病情描述:

感冒可以做瑜伽吗

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吴建军副主任医师北京中医药大学第三附属医院

感冒期间是可以做瑜伽的。但是不要坐时间太长也不要做运动幅度太大，因为感冒期间身体抵抗力弱，容易导致全身酸痛的情况下，而产生不舒服的情况。如果能做可以做，如果不想做尽量别做，等感冒恢复后再做瑜伽也是可以的。感冒期间饮食宜清淡，多注意休息，避免劳累。可以口服感冒灵颗粒。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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