什么时候吃山楂减肥

Question

什么时候吃山楂怎样减肥

Answer 1

吃山楂是不能减肥的，如果想要减肥的话，一定要从饮食上做出调整才可以瘦下来，在减肥期间一定要低热量饮食，多吃一些比较清淡的饮食，另外要多运动，吃过饭以后每天慢跑半小时，这样每天坚持就可以瘦下来，这样对身体也没有伤害，也是比较健康的，平时要多喝水。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。