怀孕初期不爱睡觉怎么回事

Question

怀孕初期不爱睡觉什么引起的

Answer 1

怀孕初期失眠睡不着觉属于一种常见的早孕反应，主要是因为怀孕后体内激素分泌改变，孕激素分泌增加导致的。在怀孕早期一定要尽量放松心情，晚上的时候用热水泡脚或者喝杯牛奶，可以有效提高睡眠质量，注意不要吃过于油腻和辛辣刺激的食物，一般三个月后症状会逐渐缓解。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。