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17岁高中生失眠怎么办

病情描述:

17岁高中生失眠怎么治疗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

袁俊丽主任医师邯郸市第一医院

高中生出现失眠的症状，最常见的病因就是压力过大，紧张，焦虑导致的，应该多开导孩子，不要给自己太大的压力，家长也不要给孩子制造压力。可以给孩子创造温馨、舒适、安静、温暖的学习环境，可以适当的给孩子吃一些核桃，桂圆，莲子等安神的食物。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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