怀孕七个月晚上睡不着怎么办呢

Question

怀孕七个月晚上睡不着要用什么方法

Answer 1

怀孕七个月睡不着觉，一般是因为增大的子宫，造成睡觉姿势不舒服，所以影响睡眠，再就是可能会有不规律宫缩，也会导致睡眠不好。再就是劳累或是情绪不好等影响睡眠。这种情况，建议保持心情舒畅，晚上不要吃太多，睡觉前不要过度兴奋，可以喝点热牛奶促进睡眠。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。