剧烈运动后膝盖疼

Question

剧烈锻炼后膝盖疼

Answer 1

打排球对膝关节的负担比较重，你出现膝关节疼痛可能是在打排球时扭伤局部韧带，或者由于撞击比较猛烈，引起的半月板损伤。你可以先进行冰敷，口服布洛芬胶囊，减轻炎症反应，缓解疼痛。一般休息过后可以缓解，而且这段时间不要进行激烈高强度的体育锻炼。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。