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子宫衰老吃什么调理

病情描述:

子宫衰老吃什么东西调理比较好

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张龙副主任医师兰州大学第二医院

首先要放松心情，保持心情愉悦，缓解紧张情绪，避免不良情绪的刺激；合理饮食，多吃豆类制品，以补充植物雌激素，多吃新鲜蔬菜水果、牛奶、鱼虾、鸡蛋等食物，少吃生冷、肥甘油腻、辛辣刺激之品；适度参加体育锻炼，增强自身抵抗力。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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