怀孕5个月腰酸背痛怎么缓解

Question

怎么缓解怀孕5个月腰酸背痛

Answer 1

怀孕五个月出现腰酸背疼，首先考虑是缺钙引起的，因为怀孕五个月以后胎儿发育迅速，而且骨骼开始发育了，这个时候就需要及时的补充钙剂了，而且平时要多吃一些补钙的食物，多吃一些有营养的东西，如奶类，蛋类，肉类，鱼类等，每天最好多晒太阳，也可以促进钙的吸收。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。