怀孕夜里睡不着怎么办

Question

怀孕夜里睡不着怎么治疗

Answer 1

怀孕以后，由于体内的激素水平影响，很多女性会出现或多或少的不适症状。但已经怀孕三个月，如果精神压力比较大的话，那么会引起夜里失眠。由于孕期很多药物不可以使用，这种情况下首先要调整自己的心情，白天不要睡觉，适当的增加一下体育运动，平常多吃一些红枣。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。