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宫缩来了怎么缓解疼痛

病情描述:

宫缩来了用什么方法缓解疼痛

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

岳剑宁副主任医师首都医科大学宣武医院

宫缩来了会有轻微的疼痛。要缓解宫缩带来的疼痛，要注意深呼吸，不要紧张，保持平和的心态。平时要注意多休息，不要劳累，不要紧张，不要剧烈运动，还要注意保暖，不要着凉，宫缩的时候尽量平躺。饮食上清淡为主，多吃鸡蛋，瘦肉，鱼类等食物。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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