剧烈运动后大腿肌肉酸痛怎么办

Question

剧烈运动后大腿肌肉酸痛怎么治疗

Answer 1

剧烈运动后出现肌肉酸痛的现象，主要是由于剧烈的活动导致体内乳酸堆积，从而产生肌肉酸痛的现象。这种现象主要表现在剧烈的活动之后，是一种常见的现象。当出现这种现象之后，首先是要注意休息，可以吃点止痛药缓解疼痛。同时可以适当的按摩，热敷等都有助于恢复。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。