好难受为什么夜夜失眠

Question

好难受怎么夜夜失眠

Answer 1

可能是根你平常休息不好有关系。平时生活压力比较大，工作压力比较大，等一些因素都可以导致失眠。建议你平时多注意休息，合理的利用休息和工作的时间。尽量放松自己的心情，平常多听听音乐，锻炼锻炼身体，跑跑步。也可以多找朋友聊聊心。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。