睡觉的时候腰抽筋了怎么办

Question

睡觉的时候腰抽筋了怎么治疗

Answer 1

可能由于体内的钙元素缺乏，就会导致神经不能抑制肌肉兴奋会表现为夜间抽筋，但也有可能是寒冷因素刺激或者血液循环差，肌肉过度疲劳导致。可以根据个人情况进行体质调理，多数人需要补充钙质以及注意日常饮食营养的均衡，睡前可以泡脚，能够缓解夜间抽筋情况。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。