皮肤杀星是什么

Question

什么是皮肤杀星

Answer 1

其实要想皮肤好，单纯寄希望于高级化妆品，是不科学的。主要是日常生活需要注意以下几点：
1.多喝水，饮食多样化，多吃蔬菜、水果、坚果等食物，避免喝酒，避免过食辛辣刺激性食物。
2.保证充足睡眠，有效睡眠需要大于8小时/天。
3.保持心情舒畅，避免不良情绪的长期刺激。
4.避免过多使用手机，电脑等电子产品。
5.使用化妆品要适度，过犹不及。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。