宫寒食谱怎么做

Question

怎么做宫寒食谱

Answer 1

如果出现了宫寒，考虑是由于出现了阳气不足，比如说出现了脾肾阳虚，平时可以多吃点花生，大枣，羊肉，狗肉，韭菜子，黑豆或者是平时吃点肉奶蛋。如果出现了痛经，中医认为是由于出现了气滞血瘀的原因导致的，可以使用活血化瘀的药物治疗，出现了宫寒可以使用局部艾灸。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。