感冒了可以剧烈运动吗

Question

感冒了能不能剧烈运动

Answer 1

如果感冒了这种情况是可以适当运动的，没有太大问题，但是强度应该要小一点，而且要注意避免因为出汗以后再出现着凉的情况，感冒以后可能会因为身体机能的下降而出现了体能下降，不要因为过度的运动而导致身体损伤就可以了，而且要注意补充水分，补充营养。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。