怀孕前应该做的准备有什么

Question

怀孕前应该做的准备有什么

Answer 1

备孕期间，夫妻双方先去医院做个全面的孕前检查。白云姐姐夫妻双方注意戒烟戒酒，不要喝浓茶浓咖啡，等平时注意保持生活规律，不要熬夜，保证睡眠充足，在生活上注意适当的多锻炼身体，多晒太阳，增加抵抗力，平时在饮食上多吃些瘦肉，牛奶，鸡蛋，豆类等。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。