经期可以做肩颈按摩吗

Question

经期能不能做肩颈按摩

Answer 1

如果你有肩颈部的疼痛不适，是可以在月经期间进行肩颈部的按摩，但是手法不要太重以舒适为主。这样对你月经本身是不会有影响，同时可以缓解身体的疲劳。要注意平时不要低头劳累或者长时间伏案工作，在月经期间要保证充足的营养，避免寒凉因素的刺激。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。