吃什么东西能防止脱发

Question

吃哪些食物能防止脱发

Answer 1

如果染完头发容易出现掉头发的现象，大多是由于染发剂损伤发质引起的。染发或者焗油对发质损伤都是比较严重的，因为都属于有毒性的物质。脱发中医认为是由肾精亏损导致的。可以用补肾填精的中药调理。平时可以多吃黑芝麻，枸杞子，桑葚子，山药等具有补肾添精的食材调理。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。