睡觉时脚抬高好吗

Question

睡觉时脚抬高怎么样

Answer 1

如果是对于经过正规体检未见明显异常的健康人群是没有必要睡觉时把脚抬高的。没有科学证据证明长期睡觉时把脚抬高对身体健康有更多获益。脚抬高目的是为了让血液回流加快,利于消肿，对于脚部外伤、骨折、下肢血管疾患经常肿胀、心脏疾患（如心衰）等才有必要遵医嘱抬高下肢。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。