肌肉酸痛怎么快速缓解

Question

肌肉酸痛该如何治疗

Answer 1

如果说是由于过度的活动运动造成的肌肉酸痛的话，这种一般来说主要是由于局部的算堆积造成的，针对于这种情况的话，可以局部的进行一些按摩，或者说是选择毛巾热敷，如果说还是没有明显好转的话，可以局部外用一些扶他林软膏，然后观察看看，通常来说，2到3天就会慢慢的恢复正常。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。