经常半夜失眠怎么办

Question

经常半夜失眠怎么治疗

Answer 1

你近期有失眠的情况，年轻人失眠一般考虑有精神心理因素，如工作生活压力大，人际关系不好，可以出现入睡困难，多梦，容易醒等症状，建议你就诊医院心理科看看，可以在医师指导下使用镇静安神助眠的药物，不要乱用安眠药，平时学会自我调节，劳逸结合。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。