月经推迟要怎么调理

Question

月经推迟如何调养

Answer 1

一般月经推迟多与内分泌失调有关，平时应该注意在饮食上进行调理，可以多食用一些补气血的食物，如红枣，红豆，枸杞，乌鸡等，注意保证足够的睡眠，不宜过度劳累，可以使用一些益母草颗粒、九芝堂逍遥丸、世纪康血府逐瘀颗粒来活血调经。忌食辛辣刺激上火的食物。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。