便便秘怎么调理

Question

便便秘应该如何调养

Answer 1

依据自己的描述是有便秘的情况存在的症状，这样的情况可以去医院做个结肠部位的检查，看看结肠的结构有没有异常，如果检查没有异常的话，平时的时候注意自己的饮食，多吃些润肠通便的食物，比如香蕉之类的食物，以及吃些富含膳食纤维的食物。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。