膝盖痛吃什么食物好

Question

膝盖痛吃哪些东西比较好

Answer 1

你主要是膝关节扭伤之后导致的疼痛，一般这种病情不要吃辛辣刺激性食物，比如生葱，胡椒，辣椒，大蒜等。可以吃新鲜的水果蔬菜，以及摄入足量的优质蛋白，比如牛肉，羊肉，鸡肉，瘦肉等。这段期间不要饮酒，可以使用活血化瘀的药物治疗，而且在疼痛部位进行热敷等。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。