酒后失眠怎么办

Question

酒后失眠怎么治疗

Answer 1

有可能是因为在喝酒的过程中，酒精刺激大脑，从而使得大脑过于兴奋而影响到了睡眠质量，这时候可以多喝一些温开水，不仅能够补充身体水分，而且还能够有效促进酒精的排出。如果失眠症状比较严重，那么可以口服一些促进睡眠的药物来缓解症状。同时也可以喝一杯热牛奶来促进睡眠。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。