长跑后大腿肌肉酸痛怎么办

Question

长跑后大腿肌肉酸痛怎么治疗

Answer 1

长跑后出现了大腿肌肉酸痛的症状，那就是属于因平时不怎么进行身体的锻炼，突然的长跑而引起的大腿的部的肌肉不能适应，而发生酸痛的症状。对于此类的病症，可以先休息几天看，一般休息不超过五天，其症状就会缓解消失。如果还不缓解的话，可以口服一些活血化瘀的药物治疗一下。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。