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每天吃鸡胸肉能减肥吗

病情描述:

每天吃鸡胸肉可以减肥吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张晓伦主任医师首都儿科研究所附属儿童医院

这个办法不推荐的。如果你只吃鸡胸肉的话，是不可以起到瘦身减肥作用的。如果你要减肥，建议你配合一定的运动量。同时要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，平时不要吃零食，因为零食含有的热量很高。建议你每天坚持运动一个小时以上，这样可以有效的消耗，你身体的卡路里。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。

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