适合剖腹产的瘦腹运动

Question

适合剖腹产的瘦腹锻炼

Answer 1

正常情况下，无论是剖腹产或者是顺产，都是在产后42天就应该开始适量的户外运动和活动了，剖腹产之后的三个月其实都是可以进行激烈的运动的，可以针对性的，局部的运动瘦身都可以的，一般像这种情况的话平时建议最好是配合做一些产后的康复训练，然后可以到当地的一些健身中心，或者是产后的康复中心进行调理一下身体的。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。