月经量少吃什么好得快

Question

月经量少吃什么东西最有效

Answer 1

主要就是气血不足的表现需要补气养血，可以通过饮食调理和药物调理两方面进行调理一下，在饮食方面可以多吃一些补养气血的食物，比如羊肉，红枣，桂圆，桑葚，枸杞等。还有就是要注意多运动，多锻炼，药物方面可以选择补气养血的药物。平时要注意多休息，避免劳累过度。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。