高血压的治疗或者说它的
保健有几个,第一就是从生活方式上看,限盐。因为我们亚洲人跟欧洲人可能还不太一样就是容易出现盐敏感性高
血压,也就是因为摄入盐过多导致的血容量增加,导致血压,所以对这样的患者减少盐的摄入,这样对20%左右的高血压的患者其实是非常有好处的。还有一部分就是要运动。因为运动可以使血脂代谢加快,那么会使血管更年轻,在运动过程当中其实大脑也在放松,当你的大脑在放松的时候,神经也在调节,血管也在松弛。那么经常让血管处在一个松弛状态下,血管的压力、弹性也会慢慢减轻,再配合一些药物治疗,其实对高血压的治疗是非常必须的。