睡眠障碍的发生,跟性格的关系,从大的范围来看,有着非常大的关联性。通常情况下,睡眠障碍可以分为生理性睡眠障碍,以及心因性的睡眠障碍。特别是由于心因性的睡眠障碍所引发的睡眠障碍的患者,跟性格有着非常大的关系。在
心理学当中,可以称之为人格。有很多的研究发现,人格的倾向性,跟睡眠障碍之间的相关度,会非常高。比如A型人格,属于A型人格的人,会对时间的概念,特别敏感,这种人格非常具有时间的紧迫性。A型人格的人,比较追求效率,竞争观念,也会比较强。A型人格的人,就会容易产生
焦虑的情况。B型人格与A型人格,恰恰相反。一般来说,B型人格的人,对于生活的满意度,会比较高,因而B型人格的人睡眠的状态,就会稍微好一点。