睡眠障碍的发生跟人的性格有没有关

Question

睡眠障碍的发生跟人的性格有没有关

Answer 1

睡眠障碍的发生，跟性格的关系，从大的范围来看，有着非常大的关联性。通常情况下，睡眠障碍可以分为生理性睡眠障碍，以及心因性的睡眠障碍。特别是由于心因性的睡眠障碍所引发的睡眠障碍的患者，跟性格有着非常大的关系。在心理学当中，可以称之为人格。有很多的研究发现，人格的倾向性，跟睡眠障碍之间的相关度，会非常高。比如A型人格，属于A型人格的人，会对时间的概念，特别敏感，这种人格非常具有时间的紧迫性。A型人格的人，比较追求效率，竞争观念，也会比较强。A型人格的人，就会容易产生焦虑的情况。B型人格与A型人格，恰恰相反。一般来说，B型人格的人，对于生活的满意度，会比较高，因而B型人格的人睡眠的状态，就会稍微好一点。